¿Cómo reducir el estrés y la ansiedad? Interactuar con perros podría ser una solución
Tener una mascota podría ser de gran beneficio para una persona que padece estrés, ansiedad o depresión. Le contamos por qué.
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Ansiedad
Así puede eliminar el estrés y la ansiedad por medio de la respiración, según experta
La respiración tiene amplio poder en nuestro cuerpo y en el día a día, por esto la experta Sara Mesa nos da algunas recomendaciones en Salud y Algo Más.
Preocupación en Risaralda por altas cifras de personas que padecen enfermedades mentales
Los trastornos por ansiedad, depresión y estrés grave son los que más afectaciones generan en la población del departamento.
