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La Hora del Regreso

con Carlos Montoya


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Alimentación

Los beneficios de consumir manzana

Esta fruta es baja en grasas y carbohidratos, y sus fibras como la pectina producen saciedad, lo que reduce los antojos.

Más del 70 % de la producción de frutas y verduras se desaprovecha en el mundo

Según el estudio, un 20% de la producción de carne también se pierde, al igual que un 30% de la producción de pescado.

El curioso experimento que busca mejorar el sabor del queso con música

Sonic cheese estudia el impacto de la música en Emmental, uno de los quesos más famosos de Suiza.

Los nueve alimentos que debe comer para aumentar su felicidad

Una dieta basada en el mundo vegetal, que priorice la ingesta de frutas, hortalizas, legumbres, semillas y frutos secos, ayuda a aumentar las moléculas relacionadas directamente con el buen humor.

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Ingrid Hoffman lanza su libro de recetas saludables

La Chef colombiana habló sobre su nuevo libro hecho en alianza con la American Diabetes Association.

El restaurante bogotano basado en ingredientes sostenibles

Malú es un lugar que busca ofrecer productos saludables que estén lejos de causarle daño al medio ambiente.

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¿Tiene más de 100 mil seguidores en Instagram? en este restaurante puede comer gratis

Tommaso Pittarello habla sobre este restaurante donde las personas que tengan más de 100 mil seguidores en Instagram pueden comer gratis con solo postear una foto en la red social.

Los alimentos más adictivos según la ciencia

Los alimentos altamente procesados suelen ser más adictivos porque elevan los niveles de azúcar en sangre.

Los cuatro restaurantes colombianos que están dentro de los 50 Mejores de América Latina

Por segundo año consecutivo el restaurante peruano Maido está en el primer lugar.

¿Cuáles son los beneficios para la salud del té?

El té es la tercera bebida más popular en el mundo superada sólo por el agua y el café.