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Hipersomnia: cuando se duerme sin descansar
Las personas que sufren de hipersomnia tienden a sentirse cansadas en todo momento y apenas pueden mantenerse despiertas en el transcurso del día.
Redacción W Radio
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Falta de sueño
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¿Cuáles son las consecuencias de la falta de sueño?
Dormir menos de seis horas o estar en vela por más de 24 horas consecutivas puede tener graves efectos sobre la salud de las personas.
Redacción W Radio
Tres consejos para conciliar mejor el sueño en las noches
Muchos expertos coinciden en que, si bien no resulta sencillo controlar los factores que interfieren en el sueño, sí existe la posibilidad de adoptar hábitos saludables que fomenten una mejor calidad del mismo.
Redacción W Radio
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