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Este es el entrenamiento que tonificó el cuerpo de Catalina Maya

El entrenador de Catalina Maya, Rodrigo Garduño, comentó que el programa de transformación al que se sometió la modelo está basado en el ejercicio, la nutrición y la recuperación.

Más generales estarían implicados en corrupción del Ejército

En llamadas interceptadas se mencionan a los generales Rodríguez y Mejía, la Fiscalía busca pruebas.

Los cinco sorprendentes beneficios de caminar, según Harvard

La universidad de Harvard destacó cuáles son los beneficios que tiene este importante actividad.

Militares brasileños señalados de disparar 80 veces contra un carro y matar a un músico

Los uniformados confundieron el vehículo de una familia, que se dirigía a una fiesta infantil, con un carro de bandidos.

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“Sascha Fitness Sin Filtros”, llegará a Bogotá en el mes de mayo

La entrenadora personal de fitness explicó en La Hora del Regreso los temas que tratará en esta conferencia que motivará a las personas a cambiar su estilo de vida.

Llega la sexta edición de Expofitness

El evento será en Medellín y contará con 200 marcas del mundo del Fitness.

La lista de canciones que le ayudará a quemar calorías según la ciencia

Un equipo de investigadores de la Universidad de Osnabrück determinaron que la música influye en la quema eficiente de calorías.

La hora del día dónde más quemará calorías

La revista inglesa Current Biology reveló cuál es el momento perfecto para quemar calorías.

El ex fisicoculturista que solo toma su propia orina

John de Pass inició está particular dieta para quitarse un dolor crónico que padecía hace años.

Los cinco mejores ejercicios según Harvard

La prestigiosa universidad destacó en su informe "Starting to Exercise" cuáles son los mejores ejercicios para mantenerse saludable.