Conoce los cinco hábitos que impiden el crecimiento del cabello

Tener el cabello largo es uno de los deseos de muchas mujeres, pero no todas lo logran fácilmente y tampoco saben que los causante de esto son los malos hábitos.

Elimine lo siguiente y tendrá un cabello largo y fuerte en poco tiempo o bueno en el tiempo normal de crecimiento.

1. Dormir poco: lo ideal es descansar entre 7 a 9 horas seguidas con esto el cuerpo se recupera del desgate diario y al mismo tiempo regenera los tejidos.

2. Fumar: aparte de perjudicar su salud, retrasa el crecimiento del cabello ya que los químicos que contiene el cigarrillo afectan los vasos sanguíneos del cuero cabelludo.

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3. Dieta inadecuada: si ha escuchado “somos los que comemos” pues es cierto, si tiene una dieta equilibrada que contenga todas las vitaminas y nutrientes necesarios logrará que su cabello crezca más rápido y saludable.

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4. No tomar la necesaria agua al día: para que el cuerpo funcione correctamente y tener una buena circulación debe es necesario tener una buena hidratación. Por esto, es necesario beber de 8 a 12 vasos de agua al día.

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5. Tomar medicamentos: las pastillas anticonceptivas o antidepresivos son algunos de los causantes que no crezca lo suficiente el cabello e incluso puede provocar la caída del cabello.

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Mejore sus hábitos y verá muy buenos resultados.