¿Cómo diferenciar la tristeza de la depresión? Psicoanalista nos cuenta

La depresión se ha convertido en un problema de salud pública de gran importancia para las nuevas generaciones, siendo la salud mental uno de los factores más importantes a tener en cuenta, por esto, en Salud y Algo Más hablamos con el médico psicoanalista, Fernando Ángel Echeverry, quien nos amplía el panorama al respecto.

“La depresión se puede definir como la caída del ánimo, la falta de energía, donde se afecta la emoción, el sueño, el trabajo, el desempeño amoroso y las relaciones con los amigos. Los cercanos también se ven afectados pues ellos sienten la impotencia al ver el deterioro del paciente, se ve como empieza a mostrar un desprecio progresivo, una especie de derrumbe, ven como si la persona viviera una pérdida, son testigos de un despecho creciente que se transforma en un sentir de que la vida no vale nada”, explicó el experto.

Sobre este sentimiento, el experto aseguró que se debe ir más allá, conociendo la raíz del problema e indagar dentro de cada uno.

“Se puede analizar desde la etapa prenatal, y en los primeros años de vida, allí se empieza a desarrollar una condición donde se idealiza mucho al otro volviéndose una persona que se vuelve susceptible a las separaciones; alguien que se apega locamente a sus objetos de amor que después, al ser adolescente, representan una crisis”, aseguró.

Esto nos da indicios de que, en el caso de las personas depresivas, el apego en su infancia fue excesivo, “el requisito para deprimirse es ese, en el momento en que el amor propio depende de que tanto el otro me ame, estaremos hablando de una persona pre-deprimida”.

¿Cómo diferenciar estar triste a estar deprimido?

El psicoanalista mencionó las diferencias entre la tristeza normal y la depresión:

• Tristeza: en una tristeza, la persona sabe por qué está triste, puede dar el motivo de lo que lo tiene en ese duelo, ya sea una ruptura amorosa, la pérdida de un ser querido, el despido de un trabajo, una deuda, pero puede darse el duelo, conservar el deseo de vivir y sus relaciones sociales.
• Depresión: en una depresión la persona no sabe por qué siente tristeza, entra a aguas profundas sin motivo aparente, solo tiene esa depresión. No pueden hacer el duelo, sienten que nada les funciona, están en negación, inconsolables, incapaces de encontrarle un sentido a la vida, rechazan la ayuda y se aíslan.

Escuche la entrevista completa en Salud y Algo Más: