Cinco señales que indican que no estás consumiendo suficientes proteínas
¿Pierdes pelo y ganas arrugas? ¿Te duermes en todas partes? Quizá sea momento de que revises tu dieta, porque detrás de estos síntomas podría haber una deficiencia de proteínas.
Debilidad y problemas musculares pueden estar directamente relacionados a la falta de proteínas. Foto: BBC Mundo.