Claves para aumentar tu resistencia al hacer ejercicio
Aunque sea difícil creerlo, la mayoría de las personas tienen un potencial de resistencia que les permitiría hacer frente a grandes desafíos físicos como correr maratones o aventuras de larga distancia. Lo primero es proponérselo.
Aunque pueda parecer imposible, la mayoría de las personas pueden lograr cualquier reto físico que se propongan. Foto: Getty Images / BBC Mundo.