Paso a paso: 12 ejercicios sencillos para mejorar tu equilibrio
Mantener un buen equilibrio requiere músculos tonificados, fuerza y agilidad. Aquí te mostramos una rutina que puedes hacer en tu casa y que te ayudará a estar mejor balanceado.
Mejora tu equilibrio con estos 12 simples ejercicios que puedes hacer en tu casa.. Foto: BBC Mundo(Thot)
