“Deberíamos educarnos más al respecto”: experto habla sobre los ‘duelos’

Según explica la American Cancer Society, “el duelo es un proceso normal. La expresión del duelo es la manera en que una persona reacciona a la pérdida de un ser querido”.

Además, relatan que “muchas personas creen que el duelo es una sola ocasión, o un periodo breve de dolor o de tristeza en respuesta a una pérdida, como las lágrimas que se derraman en el funeral de un ser querido”.

Camilo Russi, quien es el fundador de la ‘Escuela de la muerte’, pasó por los micrófonos de Salud y Algo Más para hablar sobre los procesos de duelo ya sea por la pérdida de un ser querido, un amor o un trabajo.

Russi lanzará su libro ‘El duelo duele’ y precisamente explicó que este tipo de situaciones en las que se pierde un ser querido o se acaba una relación “es normal que duela porque las situaciones de cambio generan varios tipos de dolor, incluso físico hasta mental”.

Sobre las relaciones dijo que “percibimos que el otro no está sintiendo dolor porque no sabemos ese otro cómo expresa su dolor”, contó

En ese sentido, que el dolor “no debemos apagarlo, no debemos arrancarlo a la fuerza, debemos transitarlo de forma consciente y ojalá acompañado”.

Explicó que además “sucede algo que se llama un duelo congelado, la mente lo carga y se va hasta que uno lo descongele”.

Por otro lado, habló sobre el día de los muertos que se celebra en México. “Es clave porque es muy disruptiva, no celebra la muerte, sino que celebra la vida, pone sobre la mesa el tema de la muerte y las emociones que a veces no es permitido”.

Se habló sobre la incomodidad que genera el hecho de hablar del duelo, y el experto resaltó que es un precio que pagar por tener claridad.

“Puede que estos temas generen incomodidad, pero esa incomodidad es el precio de tener claridad y de transitar con mapas y herramientas todos estos procesos que nadie se salva. Ya que nadie se salva deberíamos educarnos más al respecto”.

“Tenemos que hacer las paces con que la vida es cambio, la vida es transformación”, concluyó.