Isabel Restrepo presentó su libro ‘Es tiempo de ‘briYAr’

Isabel Restrepo, periodista, coach, especialista en marketing, escritora, locutora, y productora, quien migró a los Estados Unidos en 2006 de la mano de su esposo, pasó por los micrófonos de W Fin de Semana para presentar su libro ‘Es tiempo de briYAr’.

De acuerdo con Restrepo, “en esta oportunidad tenía algo por dentro y necesitaba contar una historia e irme más allá de la historia. Muchas veces nos pasan situaciones, pero nos sentimos sin armas para salir de ellas, así que quise contar esa historia y qué hice para salir de ahí, como empecé a creer en mí y empecé a soñar. Es un libro dedicado a las mujeres que se sienten sin fuerza, que puedan leerlo y tengan una guía para ver que se pueden levantar después de una situación difícil”.

En cuanto a las herramientas que podrían ayudar a las personas que están pasando por un mal momento, Restrepo entregó tres recomendaciones:

1. Salir del ruido de afuera. Entrar en uno y reconectar con la propia esencia.

2. Hacer una lista de cualidades que uno tiene, leerla y repetirla.

3. Ver quién quedó a su lado, quiénes son su grupo de apoyo para volverse a recuperar.

Además, la periodista comentó que “a través del tercer capítulo yo llevo a las personas a que entiendan que, si estamos todo el tiempo en el pasado o en el futuro, vamos a perder la oportunidad de actuar ya. Es mi primera invitación después de la historia en el libro para que empecemos a actuar conscientemente en el presente”.

Por otra parte, señaló que, aunque el libro está pensado para las mujeres, los hombres también podrían aprender de sus técnicas y herramientas.

Escuche la entrevista completa a continuación: