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ABC de la vitamina C explicado por experta: aplicación, importancia, función y más

En los micrófonos de Salud y Algo Más, la doctora Lorena Galvis explicó que la vitamina C “no solo sirve para fortalecer el sistema inmunológico”.

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15:51

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Vitamina C imagen de referencia. Foto: Getty Images.

Según MedlinePlus, web producida por la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU., la vitamina C “es una vitamina hidrosoluble. Es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales”.

En esa misma línea, la plataforma puntualiza que esta vitamina “se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo”, y que, además, es un antioxidante.

Por esta razón, en los micrófonos de Salud y Algo Más habló la médica Lorena Galvis, quien detalló la relevancia de este nutriente en el cuerpo.

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La vitamina C es un cofactor para producir y sintetizar el colágeno, no solo sirve para fortalecer el sistema inmunológico”, dijo la doctora en su primera intervención.

Agregando, a su vez, que esta vitamina “ayuda a mantener una piel sana”.

Es muy importante tener buenos niveles de vitamina C para mantenernos con buena salud, buenas defensas y, al ser un potente antioxidante, ayuda a eliminar radicales libres que es lo que nos produce el envejecimiento prematuro de las células”, explicó.

Escuche la entrevista completa a continuación:

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