¿Qué se debe tener en cuenta al momento de adquirir tenis para correr?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sedentarismo es uno de los principales problemas de Salud Pública Mundial del Siglo XXI y ha ocasionado que más 1.4 millones de personas alrededor del mundo estén en riesgo inminente de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y algún tipo de cáncer. En lo que atañe a la población colombiana, estamos hablando de entre el 30 y 39 % de los hombres y el 40 y 49% de mujeres que podrían prevenir enfermedades con tan solo 150 minutos de actividad física a la semana. 

El running es uno de los deportes de moda. Se ha vuelto una alternativa para quienes quieren hacer actividad física sin tener que ir a un gimnasio.

Sin embargo, como todos los deportes requiere de unos implementos especiales y uno de los principales elementos que se utilizan para correr son los tenis, y para escoger el mejor par es necesario tener en cuenta una serie de aspectos:

De acuerdo a Esteban Martínez, gerente general de Asics Colombia, Centro América y el Caribe, empresa que actualmente se encuentra lanzando sus nuevos tenis Nimbus 21, lo más importante es tener en cuenta el tipo de pisada que tiene cada usuario, “es necesario que los corredores sepan tienen pisadas de Pronador, Supinador o Neutro, pues dependiendo de esto se puede recomendar ciertos zapatos; también es importante que los tenis tengan suelas con gel porque reciben mejor los impactos al momento de correr y eso puede evitar lesiones”.

Aunque cada quién pisa diferente, sí es importante resaltar que la mayoría de corredores se encuentran en el espectro de usuarios con pisada neutra y por eso las empresas dedicadas a realizar este tipo de zapatos tratan de hacer estos elementos funcionales para todos.