Consejos para empezar el año aprovechando al máximo el ejercicio
Comienza 2017 y uno de los propósitos que más se repite es el de dejar atrás los excesos de las fiestas y comenzar a ponerse en forma.
Antes de comenzar a hacer ejercicio es importante establecer objetivos realistas para no perder la motivación. Foto: THINKSTOCK, tomada de BBC Mundo.(Thot)
