Seis especias que puedes incorporar a tu dieta para hacerla más saludable
Hierbas, bulbos y semillas que son remedios milenarios en el mundo Oriental, las especias pueden agregar sabor y variedad a las recetas que pruebas en tu cocina. Aunque muchas de las propiedades que les atribuyen no están comprobadas, cada vez hay más estudios que consideran sus potenciales beneficios para la salud.
Por milenios, hierbas y especias han sido ingredientes fundamentales de las gastronomías de Asia, Medio Oriente y más allá.. Foto: BBC Mundo(Thot)
