Ayuno intermitente: conozca cómo hacerlo y los beneficios para el cuerpo
Uno de los principales beneficios es la pérdida de peso, pero tiene muchos más, según explicó en Salud y Algo Más un endocrinólogo.
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Desayuno
El desayuno no es la comida más importante a la hora de bajar de peso
Flavia Cicuttini, doctora y coautora del estudio, contó en La Hora del Regreso porqué no es tan importante el desayuno cuando se trata de bajar algunos kilos.
¿Cuál es la importancia del desayuno?
Un estudio determinó la importancia del consumo de proteína en la primera comida del día.
