Algunos síntomas de dependencia emocional que puede presentar hacia su expareja, psicóloga explicó

Este lunes, 9 de junio, llegó a los micrófonos de Salud y Algo Más, la psicóloga Laura Ramírez para hablar acerca de la dependencia emocional.

Ramírez explicó que “la dependencia emocional es una serie de comportamientos en el que una persona empieza a sentir la necesidad constante de estar apegado de su pareja o algún familiar para sentirse completa o feliz”.

Sin embargo, la psicóloga también aseguró que es distinto el apego a la dependencia emocional, pues el primero, puede ayudar a crear vínculos significativos, mientras que ser dependiente no, porque en este caso el paciente puede llegar a ser complaciente o sumiso hacia la otra persona.

Algunas causas de la dependencia emocional

• Miedo al abandono o a la soledad
• Patrones de apego inseguro
• Apego ansioso
• Aprobación y seguridad de otras personas
• Baja autoestima, poca confianza
• Historia de relación disfuncional
• Falta de habilidades de afrontamiento

¿Cuál es el rol del papá y la mamá en estos casos?

La psicóloga Ramírez afirmó que muchas de las personas que tienen dependencia emocional han sufrido de abandono, pero cuando se habla de los papás, ellos son el primer relacionamiento con el modelo de amor, si los padres tienen una relación disfuncional y hay un desamparo, es probable que se presente dependencia emocional en el hijo.

¿Cuáles son los síntomas de las personas que pasan por un duelo de una ruptura amorosa?

Ramírez explicó que hay dos tipos de procesos a los que se puede enfrentar una persona en el duelo de una relación, quien lo lleva de una manera sana y quien presenta dependencia emocional:

Signos de que el duelo va por buen camino:

• La persona es consciente de sus emociones, las manifiesta y las logra gestionar.
• Empieza a trabajar con sus redes de apoyo, no se aísla.
• Aunque haya momentos de tristeza, no deja de lado sus proyectos y sueños.

Signos cuando hay dependencia emocional:

• Busca constantemente a su expareja
• Es una persona que tiene contacto con su expareja, sabiendo que esto le hace daño.
• La persona accede a hacer cosas que el otro quiere.
• Falta de regulación de las emociones.

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