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La resiliencia y el manejo de la frustración

En conversaciones W del 13 de noviembre hablamos sobre la capacidad que tenemos para enfrentar una situación difícil y cómo podemos salir fortalecidos emocionalmente.

Resiliencia y manejo de la frustración. Foto: Getty Images

Las personas resilientes son aquellas que, al enfrentar una situación de adversidad,  tienen la capacidad de sobreponerse a la adversidad, crecer y desarrollarse.  

Ese fue el tema de conversaciones W del 13 de noviembre y con la ayuda de nuestra psicólogo invitado, Camilo Alfonso, hablamos sobre cómo sobreponerse a situaciones dificiles en el ambiente familiar y laboral. 

Recibimos llamadas al aire de nuestros oyentes, quienes comentaron el tema del día y nos contaron algunas de historias personales. Por ejemplo, Martha desde Bogotá, nos preguntó como educar a los hijos para trabajar la capacidad de reponerse a las situaciones dificiles. 

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