Comer postre puede ayudar a reducir calorías

El profesor asociado a la Universidad de Maryland descubrió tras un estudio que ingerir alimentos con más calorías al inicio de cada comida, ayuda a eliminar calorías.

“Parece como si fuera un sueño hecho realidad, el secreto o la clave está en el orden de los alimentos que ingerimos”, explicó el profesor.

Flores contó que lo interesante del estudio es ver que las personas que empezaron a comer los alimentos con más calorías al inicio, después comen menos y tuvieron mejores resultados.

“Los resultados no se ven afectados por el género, la edad o la masa corporal”. Expresó David.

Sobre los resultados del estudio, el profesor dijo que “No lo consideramos como un efecto placebo, lo que observamos es que cuando los consumidores eligen el postre al inicio, sienten un poco de culpa y por esto se limitan en las siguientes decisiones”.