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‘Nutrición inteligente’, el libro que muestra cómo alimentarse de una forma más astuta

El youtuber y coach deportivo Farid Naffah, habló en La Hora del Regreso sobre su nuevo libro, en donde muestra los mitos y leyendas de la comida sana.

Farid Naffah. Foto: Instagram faridnaffah

Farid Naffah, youtuber y coach deportivo, compartió durante la entrevista cómo funciona la nutrición inteligente: “El génesis del fitness no es cómo te ves, sino cómo te sientes. Yo contextualizo a la gente de una forma más light y más fácil de mostrar el entrenamiento y la alimentación al alcance de todos”.

El libro se encuentra en la plataforma digital del youtuber donde se hace un desglose de los diferentes temas de la vida fit, en este caso, el libro ‘Nutrición inteligente’ habla sólo de la comida. “Es una forma de mostrarle a las personas de manera fácil cómo mejorar la alimentación”, aseguró Naffah.