Adicción a la pornografía: experto explica cómo afecta la salud mental

Alejandro Villena, psicólogo especializado en sexología clínica y salud sexual, conversó con La W sobre cómo prevenir y ayudar a las personas que sufren de una adicción a la pornografía a propósito de su libro ‘¿Por qué no? Cómo prevenir y ayudar en la adicción a la pornografía’.

Según el psicólogo, existen cifras y casos alarmantes de consumo de estos contenidos alrededor del mundo como, por ejemplo, personas que han perdido el deseo sexual o la libido, que caen en el consumo de drogas, que se aíslan de su entorno social para enfocarse en la sexualidad digital o que han perdido dinero o hasta su empleo.

Para Villena, la adicción a la pornografía es silenciosa debido a que “la hemos normalizado tanto socialmente y la hemos visto como un producto, a veces de entretenimiento, que no hemos sido conscientes de los riesgos que puede llegar a tener”.

¿Cómo saber si una persona es adicta a la pornografía?

¿Cómo saber si una persona es adicta a la pornografía? Así lo explica el experto:

“Un punto clave es cuando empieza la falta de control, sobre todo al haber una dependencia grande de este material. También cuando se regulan las emociones como el estrés, la ansiedad o el enfado a través de este material, o cuando afecta áreas de la vida cotidiana como las relaxiones sexuales, la vida en pareja, el trabajo o la vida personal, puede ser diagnosticado un problema clínico que es susceptible de ayuda”.

Sobre qué consecuencias puede sufrir una persona adicta a este material, el experto listó varias de ellas: “Puede influir en la respuesta sexual, al disminuirla afectando el deseo sexual y el orgasmo o la excitación. También puede provocar violencia, sobre todo en aquellos adolescentes que incorporan los modelos pornográficos que son irreales, ficticios y muy agresivos y machistas en cuanto a la sumisión de la mujer. Por eso, puede favorecer la agresión tanto física como verbal en la vida real”.

Adicionalmente, explicó el experto, existen estudios que hablan del impacto a nivel neurobiológico donde “todo el sistema del placer y algunas áreas del cerebro se van desgastando debido a este consumo repetido”.

Por eso, para el experto, “no hay porno sin consecuencias”.

“Siempre les digo a los adolescentes que viendo pornografía aprenden de pornografía, pero no de sexo”, aseguró el psicólogo Villena en La W.

¿Cómo tratar una adicción a la pornografía?

Para Villena, existen tratamientos para combatir la adicción a la pornografía que están basados en los procedimientos clásicos contra otro tipo de adicciones.

En primer lugar, señala, está la motivación al cambio en una conciencia de enfermedad, un paso fundamental para dejar las adicciones.

“Luego trabajamos con el paciente para que tenga una vida estructurada, un horario y una vida sana. A veces, vamos viendo la raíz del problema ayudándole a gestionar sus emociones”, explicó.

Escuche la entrevista a Alejandro Villena, psicólogo especializado en sexología clínica y salud sexual, en La W: