Aeróbicos vs. pesas: ¿Qué tipo de entrenamiento es mejor para perder grasa?
La pregunta se repite casi a diario en los gimnasios o centros de entrenamiento, pero la respuesta puede que sea más compleja que un simple duelo directo entre ambas formas de entrenamiento. Te contamos por qué.
La perdida de grasa y de peso son conceptos relacionados, pero no sinónimos.Foto: Thinkstock(Thot)
