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Experta explica los beneficios que genera practicar yoga para la salud

Xuan Lan, profesora de yoga y escritora, comentó que el practicar esta disciplina ayuda a conseguir beneficios mentales y espírituales que benefician la salud de las personas.

El libro “Yoga para mi bienestar” está diseñado para ayudar a las personas a tener una mejor relación con el trabajo: Xuan Lan. Foto: Getty Images