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Neurólogo Leonardo Bello: ¿cómo saber si estoy perdiendo la memoria?

El neurólogo Leonardo Bello habló en Salud y Algo Más cómo mantener un cerebro más sano para este 2023.

Neurólogo Leonardo bello: ¿cómo saber si estoy perdiendo la memoria?

Neurólogo Leonardo bello: ¿cómo saber si estoy perdiendo la memoria?

13:15

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Doctor Leonardo Bello. Foto: Cortesía.

Para iniciar, aseguró que hay una delgada línea entre la pérdida de memoria y el déficit de atención, por lo cual es importante tener en cuenta los síntomas de alarma de pérdida de memoria.

“A partir de la aparición de la tecnología nos hemos vuelto un poco perezosos para recordar cosas y para almacenar información en el cerebro. No le podemos quitar la tecnología a los niños, por el contrario, debemos hacerles un acceso responsable”, dijo el experto.

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Entre otras cosas, el neurólogo explicó que “las personas que tienen alzhéimer no se dan cuenta que tienen la enfermedad. La memoria no se puede perder a ninguna edad, si hay sospecha que tienen alzheimer o si hay antecedentes familiares hay que consultar a un neurólogo”.

¿Qué ejercicios se pueden hacer para evitar la pérdida de memoria?

Según el neurólogo, a la hora de anotar tareas específicas, hay que hay que anotar cosas puntuales y no todo el listado para no volver perezoso el cerebro. De igual manera, recomendó hacer un recorderis de lo que se hizo durante el día.

Por último, hizo un llamado a leer más porque esto ayuda con la concentración.

Escuche la entrevista completa a continuación:

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