Según estudio, bailar ayuda a rejuvenecer el cerebro

De acuerdo con una investigación del German Center for Neurodegenerative Diseases bailar, junto al entrenamiento de resistencia, es una actividad idónea para revertir los signos de envejecimiento del cerebro.

Los investigadores dividieron a un grupo de adultos mayores: uno se dedicó a practicar diferentes estilos de baile y otro en realizar actividades físicas. Dentro de las conclusiones a las que llegaron los investigadores con este análisis es que en ambos grupos se mejoró el envejecimiento cerebral pero las rutinas de baile fueron ampliamente superiores.

Le puede interesar: Estudio afirma que las mujeres que no toman alcohol pueden entrar en demencia

Esto debido a que más allá de ejercitar el cuerpo, el hecho de hacer coreografías  y tener que recordarla fomenta y activa la actividad cerebral.