¿Los pensamientos pueden cambiar nuestra genética? Neurólogo entregó detalles

Este miércoles, 12 de noviembre, el neurólogo Leonardo Bello pasó por los micrófonos de Salud y Algo Más para hablar de como nuestros pensamientos ayudan a mejorar nuestros genes.

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El especialista explicó que, aunque tradicionalmente se ha creído que las enfermedades se deben a los genes, en realidad nuestros estilos de vida y patrones mentales también pueden alterar su funcionamiento.

“El pensamiento no es algo abstracto. Tiene una base molecular. Cada pensamiento puede cambiar nuestra conducta y la expresión de nuestros genes”, afirmó Bello.

De acuerdo con el neurólogo, factores como el estrés, la alimentación, el sueño, las relaciones personales y la actividad física influyen directamente en la salud cerebral y genética.

¿Tiene relación con la programación neurolingüística?

Asimismo, aseguró que existe una conexión entre la epigenética y la programación neurolingüística, puesto que ambas disciplinas se basan en la idea de qué mente y cuerpo son un solo sistema.

“Desde mi pensamiento y mi conducta puedo cambiar mi organismo. La programación neurolingüística ayuda en procesos de sanación emocional, física y cognitiva”, añadió.

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Según Bello, comprender esta relación permite usar el poder del pensamiento como herramienta de bienestar y prevención de enfermedades.

Escuche la entrevista completa: