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Lo que debe saber sobre el regreso a la actividad física durante el aislamiento

A partir de lunes 27 de abril, las personas podrán hacer ejercicio al aire libre siguiendo estos lineamientos.

Lo que debe saber sobre el regreso a la actividad física durante el aislamiento. Foto: Pixabay

El aislamiento preventivo obligatorio en Colombia se extenderá hasta el 11 de mayo, sin embargo, durante esta etapa del confinamiento, las personas podrán salir a hacer deporte.

Por supuesto, esto no quiere decir que la emergencia por el coronavirus en Colombia haya terminado. Por eso es necesario seguir al pie de la letra las especificaciones que da el Gobierno para que la actividad física al aire libre sea viable durante el confinamiento nacional.

  • Las personas podrán hacer deporte al aire libre a partir del lunes 27 de abril (no antes)
  • La actividad física debe der INDIVIDUAL
  • Las personas solo podrán salir máximo a un kilómetro de su casa y llevando tapabocas
  • El horario para hacer ejercicio será de 5:00am a 8:00am
  • Los menores de edad no podrán salir
  • Se puede caminar, trotar y montar en bicicleta. También de 5:00am a 8:00am y máximo a un kilómetro de distancia
  • No se habilitarán parques, canchas ni escenarios deportivos
  • Tampoco se reactivarán los servicios de gimnasios, centros deportivos ni escuelas

Quienes incumplan la norma se verán expuestos a sanciones.

Es importante que si durante la actividad que esté desarrollando se encuentra con más personas, debe ser responsable y mantener un distancia mínima de 5 metros.

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