¿Cuáles son los beneficios de dormir las horas adecuadas?
José María Ordovás, investigador del centro nacional de investigador cardiovascular de Madrid, explica cuáles son las consecuencias que puede traer a la salud la falta de sueño.
¿Cuáles son los beneficios de dormir las horas adecuadas?
10:24
Compartir
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
<iframe src="https://www.wradio.com.co/embed/audio/367/3852277/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
No dormir las horas que corresponde puede afectar la memoria a corto plazo. Foto: Getty Images
