¿Cuáles son los beneficios de dormir las horas adecuadas?
José María Ordovás, investigador del centro nacional de investigador cardiovascular de Madrid, explica cuáles son las consecuencias que puede traer a la salud la falta de sueño.
¿Cuáles son los beneficios de dormir las horas adecuadas?
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No dormir las horas que corresponde puede afectar la memoria a corto plazo. Foto: Getty Images
