Así puede eliminar el estrés y la ansiedad por medio de la respiración, según experta
La respiración tiene amplio poder en nuestro cuerpo y en el día a día, por esto la experta Sara Mesa nos da algunas recomendaciones en Salud y Algo Más.
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Ansiedad
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Preocupación en Risaralda por altas cifras de personas que padecen enfermedades mentales
Los trastornos por ansiedad, depresión y estrés grave son los que más afectaciones generan en la población del departamento.
Trastornos de ansiedad: síntomas, causas y cómo manejarlos, según neurólogo
El neurólogo Leonardo Bello, pasó por los micrófonos de Salud y Algo Más para hablar sobre este tema de salud mental, y cómo aprender a manejarlo.
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